初めましてとブログを始めた理由

皆さまはじめまして。

ゆらと申します。

今日からブログ始めました。

一応看護師です。働いてます。

自己肯定感底辺な、面倒臭い性格の看護師です（笑）

・自分に自信が全くない

・何かあると全部自分のせいだと思ってしまう

・一度のつまずきや失敗で全て終わったと思ってしまう、変なとこ完璧主義

・自分が我慢すれば、私が犠牲になって事が済むのなら、それで構わない

・極度の不安症、心配性、豆腐メンタル

他にもネガティブ面を書こうと思えば永遠と出てきそうな感じのヤツです。

新卒で入職した病院では、看護師2年目で適応障害を発動。

それから数年経ち今のところ再発はしていないけど、多分再発しそうなギリギリを生きている今日この頃です。

そんな人が何故ブログを書こうと思ったのか。

それは…

「このままだと私の人生同じことの繰り返しだ。何かを変えないと。とりあえず楽になりたい（切実）」

と思ったからです。

なんでこうなったかなーと、まずは過去を振り返ってみることに。

4歳から高校卒業辺りまで父方の祖父母と同居してました。

あ、もちろん私の両親も一緒です。

私が中学入る時くらいから、祖父の認知症が始まり、祖母の急死後一気に悪化。

根っからの頑固＆自分が一番＆男尊女卑…な部分が、認知症によってより強くなっていったわけです。

昼夜構わず徘徊するし、２階に上がってくるし（祖父母は1階、我々は2階に住んでました）、お風呂覗きに来るし、常に失禁だし、当時はその世話をほぼ毎日母一人で行っていました。

父は専ら仕事人だったので、家のことは全くできず…

まぁ育ち盛りの私と妹と介護費用稼がないといけなかったから、仕事漬けは仕方ないんですが…

そんな父も体を壊し一時休職。

当時私はずっと

「人に迷惑をかけてはいけない」

「いい子でいなくては」

「私だけでもちゃんとしてないと親が大変だ」

と思っていました。

なので、生徒会に入ったり、高校は公立の進学校に行ったりと結構いい子ちゃんしてました。

今振り返ると、この辺りで看護師になることを意識し始めたかも。

といっても、よく聞くような

「認知症の人をケアしたい」「病気の人の力になりたい」ではなく、

「人に迷惑のかからない“ちゃんとした”仕事を選ばなくちゃ」

「女一人でも食いっぱぐれない、資格のある仕事を選ばなくちゃ」

という理由で。

思春期の頃から『ちゃんとしなきゃ！！』ってずっと思ってたんですね。

でも人生ちゃんとできない時もある。

もともとこんな性格（※上記参照）だから、ちゃんとできない毎に「ちゃんとできなかった」っていう喪失体験、失敗体験が増えて、自己肯定感底辺になってしまったのでしょう。

そして社会人になって躓くたび、

「自分を変えたい」

と強く思うようになりました。

これも、最初は

『今の自分はだめだ。自分を変えてもっと“ちゃんとできる”ようにしないと』

と思っていたのが正直なところです。

結局『ちゃんとしなきゃ』って考えが自分を縛ってた事に気付き、後にちゃんとしなくてもいいって思考に辿り着きます。 

さて…じゃあ自分を変えるって何！？

まず…現実逃避できるものを探してみました。

でも『自分がやりたい！』って本気で思った事じゃないと、人は続かない。

『現実逃避したいから』なんて始めたものは当然続かないのです。

もともと三日坊主気質だし…（おい）

そんな時に“本”と出会いました。

本なんて中学のときハリーポッター読んでたくらい（笑）

でも、本を読んでいる間は本に集中できたし、その間余計な事は考えなくて済む。

そして何より

『あー、この時の私はこうだったのか』と客観的な視点に一瞬だけどなれました。

（残念ながら今はまだ本を読んだその瞬間だけ客観的になれます…

普段の生活で咄嗟に客観的視点に立つレベルまではまだまだ…）

 そんな時ふと思った事。気付けた事。

『私、考え方とか捉え方が極端に歪んでるなー』と。

あともう一つ、メンタリストＤaiGoさんのニコニコチャンネルを見つけた事も大きかった（笑）

よし、考えの歪みに気付いた。じゃあどうしようか。

私の場合は

・考え方の癖を変えてみる

　→考え方の癖がすごいんじゃ〜（言いたかっただけ）

・行動を変えてみる

・自己肯定感を上げてみる

　→自分を褒めてみる。自己肯定感の低い人にとっては凄いハードル高いと思う。

をまず始めようと思いました。

そんな私の記録として、人生のノートとして、いつでも見返せるように残してみようかなと書いたブログがこちらです。

同じような人がいたら、ここにもこんなヤツいるよーと励みにして頂ければ幸いです。

とか言いつつ、雑記とか趣味の事もテキトーに書いていく予定です。

人って浮き沈みがあるから、沈む、落ちるのは仕方ない。

ただ、その落ち幅を狭くしていけたらいいな。

そんなブログです。

【目標】

とりあえずブログ続ける（笑）